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长沙养老机构告诉您老人泡脚有哪些注意事项

2020-11-06 16:14:00 点击量:
  大家都知道泡脚对身体好,尤其是老年人更要多泡脚,然而,老年人泡脚是有讲究的,只有用对方法才会起到保健养生的作用,你知道老人泡脚有哪些注意事项吗?

  长沙养老机构告诉您老人泡脚有哪些注意事项:

长沙养老机构告诉您老人泡脚有哪些注意事项   一般老人泡脚要注意饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使老人营养不良。

  老人泡脚要注意最好用较深、底部面积较大的木质洗脚盆,能让双脚舒服地平放进去,而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。同时在泡脚的时候,一定要多动,脚要来回揉动,舒活胫骨,这样会更加健康。

   特别提醒老年人,泡脚时间要再短一些,因为老人泡得太久,容易引发出汗、心慌等症状。

  最后,老人泡脚还要注意可以添加一些中药,这样能够更好的促进身体健康。但老年朋友千万不要把它当作治病的方法,以免耽误病情。